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秋季养生要四防
日期：2009-09-09 00:24:35
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秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。...
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初秋应着重肠胃保养
日期：2009-09-09 00:24:34
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中医认为秋意味着暑去寒来，因此初秋应着重肠胃保养，注重保护胃部。...
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二十四节气养生之白露养生
日期：2009-09-09 00:24:34
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白露节气已是真正的凉爽季节的开始，很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在此...
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中医古籍对秋季养生论述
日期：2009-09-07 00:13:40
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《黄帝内经.四气调神大论篇第二》云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明,早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应...
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中医养生之“春捂秋冻”
日期：2009-09-07 00:13:40
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中医理论认为天人合一，即人体与大自然是一个息息相关、充满联系、密不可分的整体。正常状态下，人体的动态变化规律必须与大自然的变化规律相一致和同步。...
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亚健康症状的自我调理
日期：2009-09-07 00:13:40
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偏头痛，多半有气郁积在心。在同侧找到痛点，用拇指轻揉，疼痛处多有结节，可揉开。也可揉搓外关穴治疗。...
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秋季养生重养阴
日期：2009-08-30 15:45:56
点击：11
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秋季养生要适应自然环境的变化，注意保养内守之阴气。...
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国医大师裘沛然：养生莫贪生
日期：2009-08-30 15:45:55
点击：12
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裘沛然常说，人不必刻意地去追求健康长寿，重要的是珍惜生命的价值和意义。...
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国医大师陆广莘养生之道
日期：2009-08-20 17:12:37
点击：92
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陆广莘，1927年出生，中国中医科学院主任医师，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，我国著名中西医结合专家。...
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中医进补的原理
日期：2009-08-20 17:12:37
点击：13
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无论精神补益，还是饮食补益、药物补益、按摩补益、艾灸补益，都是以中医的基本理论为指导，通过各自的方式平衡阴阳，调和气血，补益五脏和调援精神，从而保证人体的健康。...
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